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酒量を減らしたら痩せた

 いつのまにか増えていた毎日のお酒の量。 定期検査の肝臓系と尿酸系数値が増えていたので、家呑みの量を減らして一ヶ月半。 新たな血液検査は受けていませんが、明らかなことが一つ。
 痩せました。
 
 特に肥満でもなく、水泳を始めて早五年、筋肉がついて、それまでの62kg位からどんどん体重増加。 まぁ、それは仕方ないな、体型は間違いなく格好良くなっているし、と納得しておりました。
 しかし、それも限度もので、この夏には最大瞬間体重が70kg直前まで増加。 いやいやいや、五年前に比べてさすがに8kgも筋肉が増えたわけじゃなかろう、と少々気になっていたのです。
 ところが思い当たる節が無い。 食事の量も水泳の頻度も生活も変わらない。 にもかかわらず、です。
 
 外見上ここかぁ、と思われる場所も無く、原因は内臓脂肪であることは間違いありません。
 ネットで見つけたライオンのラクトフェリンという錠剤も試用。 確かに便通はやっほ〜というほど出るけど、強いて言うなら太るのは止まったけど痩せはしない。 そういえば私はもともと便秘体質ではないのでした。 じゃ、あのモリモリは何?と思い起こすと、腸壁の新陳代謝が盛んになっただけなのかもしれません。
 
 その後、さすがに70kgラインは遠のき、67〜68kg台、BMIは23台前半前後。 でもそれから先は減りません。
 そこに冒頭の酒量減量。 私としてはあくまで健康の為にしたことだったのですが、そこから体重が明らかに減り、二週間程で瞬間的には66kgを割り込む程。 さらに気のせいだと思っていた翌朝のスッキリ度も確かに違います。 どんだけ呑んどってん>自分
 恐らく中性脂肪も含めた各数値も確実に下がっているのではないでしょうか。
 
 人間欲深いもので、そうなると筋肉量は保ったままで、まだ体重減らせるんじゃない?と考えていたところで見つけたものは...
 証拠写真とともにお知らせする答は、つづく!(なに引っ張っとんねん)

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