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喉から黒いかさぶたがでるか?(10)

 禁煙計画開始六週間、完全禁煙後五週間。 丁度禁煙外来コース十二週間の半分を過ぎました。
 で、書くことがないほど順調。
 
 強いて言うなら、ここしばらく頼りにしていたのど飴が品切れになってしまい、ちょっと不安だったのですが、それも少し慣れてきました。
 あれからまた夢で一本吸いましたので、夢の中喫煙累計三本に。
 
 あと、寝起きがよくなったというか、よくなりすぎたというか、朝8時に起きればいい日でも6:30にぱっと目覚めたり、計算するとだいたい4時間半くらいで目が覚めてしまいます。 血行改善万歳というところでしょうか。
 ただ、それで一日爽快なら良いのですが、やはり何となく寝不足気味で、特に昼からの授業があるときには結構眠くなります。
 
 あ...もう書くことが無くなってしまった...

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心と体」カテゴリの記事

コメント

>>「あぁ、こういうとき吸うと最高だったなぁ」

 それ、よくわかります。
 でも(嫌煙ファッショの連中が喜びそうであまり言いたくないんだけど)最近喫煙者の煙&ヤニの臭いに非常に敏感になってしまい、あんな臭いがしてたのか、と思うとタバコに伸びそうになる手を留めることができます。
 特にニットを着る季節になって、長い間の悩みから解放されました。

投稿: あやおば | 2009年11月12日 (木) 00時17分

禁煙を初めてしばらく身体が欲するニコチンには
ガムやら気合やらで耐えてましたが、
「これは禁煙達成したな」と思い始めた
半年後ぐらいに来る喫煙時の記憶ってのが
結構やばかったです。

精神的にはもう俺はいつでも禁煙できるんだ
という余裕(油断)があるし、煙草を吸っていた
時の「あぁ、こういうとき吸うと最高だったなぁ」
なんて甘美な記憶が蘇ってきて・・・
まぁいいか!となりかけましたよ。

辛抱しましたが・・・おかげさまで新たに入る
保険の保険料がぐっと下がりましたw

投稿: たけ | 2009年11月11日 (水) 21時32分

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